Dobry i wystarczajaco dlugi sen jest bardzo wazny dla zdrowia. Kazdy spi inaczej. Sen potrzebny jest aby naprawiac organizm, ktory zuzywa sie na jawie. Jeden wysypia sie spiac tylko 5 godzin (dotyczy starych osob) inny potrzebuje spac 10 godzin.

Jest troche szkoda spac bo na sen zuywamy jedna trzecia naszego zycia,

Moze to ze starzy ludzie spia tylko 5 godzin nie jest dokladnie prawda bo oni podsypiaja caly dzien.

Jezeli spimy dlugo =10 godzin i nie wysypiamy sie to moga byc tego rozne powody.

Zaburzony sen maja na przyklad osoby cierpiace na depresje. Ale jakakolwiek choroba powoduje ze nie wysypiamy sie dostatecznie. Powodem zlego snu moze byc przykladowo jakikolwiek bol. W trakcie dnia tlumimy bol bo rozpraszamy sie na inne zajecia. Natomiast przed zasnieciem i w trakcie snu pozostaje on w centrum uwagi.

Dzis czyli 17-go sierpnia jest bardzo paskudny dizen bo leje deszcz. Wczoraj bylo dosc ladnie a w ostatnia niedziele bylo super.

Musze pojechac do sklepu budowlanego i kupic klej do plytek ceramicznych, ktore poloze przy nowych drzwiach co mi zainstalowali w poniedzialek.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: