Kontrola wlasnych mysli.

Jedna z wazniejszych rzeczy w naszym zyciu jest kontrola wlasnych mysli. Mozg ma ta zla wlasciwosc, ze bezustannie mysli o niepotrzebnych rzeczach co z koleji tworzy zapotrzebowanie na glukoze.

Jezeli ta glukoze dostarczamy w postaci cukru to mamy nagly wzrost glukozy po zjedzeniu cukru. Po czym nagly spadek zawartosci cukru. To prowadzi do hustawki emocjonalnej.

Lepiej spozywac skrobie niz cukier bo wtedy organism powoli prztwarza ta skrobie na cukier.

Podobnie jezeli spozywamy bialko to jego zamiana na glukoze jest jeszcze wolniejsza.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: