Jak wiedziec ze masz wystarczajaco SEROTONINY???

Wtedy gdy masz alergie I produkuje ci sie histamina, jezeli masz biegunki, I jezeli masz problem z sercem.

osoba w depresji ma inne bicie serca.  Na podstawie monitoringu akcji serca mozna dowiesc czy dana osoba cierpi na depresje. Sam mialem takie male pudelko z ktorym spalem.

Jezeli osoba ma wystarczajaco a nawet za duzo SEROTONINY to brak jej wtedy DOPAMINY.

Poziom DOPAMINY mozna podniesc przez cwiczenia fizyczne badz seks.  Do lask wraca tez ECG czyli zabieg elktro konwulsyjny. Mozna tez lykac witamine B6.

Popros lekarza aby ci przepisal  LEVODOPA (lek przepisywany chorym na Parkinsona)

Co do diety to trudno cos poradzic bo pokarmy, ktore zwiekszaja poziom Dopaminy czesto podwyzszaja tez poziom Serotoniny czego niekoniecznie chcemy.

Jezeli niewystarczajaco sie wysypiasz to mozesz miec za duzo serotoniny a za malo dopaminy.

No I jedz duzo miesa – kotlet schabowy jak najbardziej wskazany =jutro kupie odpowiednie mieso.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: