1. Produkowana zarowno przez mozg jak I jelta.

2. Jezeli jest jej wystarczajaco w mozgu to nie mamy depresji.

3. 90% serotoniny jest w jelitach I sluzy do ruchu trawiennego ,

4.Pozostale 10% sluzy do regulacji snu, apetytu I nastroju.

5. Jest konieczna do leczenia ran (hormon wzrostu)

6. Podwyzszona ilosc serotoniny we krwi moze byc skutkiem alergi (histamina). biegunki badz raka lub problemami z sercem.( o kurcze ja mam wszystkie te problemy!!!!!) :(((((

7.Serotonina konieczna jest w mozgu do procesow poznawczych (nauki)

Z tego wynika ze SEROTONINA jest waznym hormone.  Jest problem jezeli jest jej za malo ale tez jak jest jej za duzo.

10 pokarmow z serotonina.

1) Free Range Turkey
2) Flaxseed/ Flaxseed oil
3) Buckwheat
4) Wild Fish and Sea food
5) Whey protein
6) Bananas
7) High quality Eggs
8) Sour Cherries
9) Free Range Beef
10) Dark Chocolate

o cholera a ja je glownie jem      (to co ja teraz bede jadl?????)

nie moge zadnych owocow ktore maja cukier wiec zaczalem jesc tylko banany     a teraz widac ze nie moge bananow

Jeszcze kupilem tabletki z dziurawca na swoje nieszczescie :(((((

Comments on: "Ciekawostki na temat SEROTONINY….." (4)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: